Manchmal wächst einem einfach alles über den Kopf! Doch wo soll man anfangen, um den Kopf von störenden Gedanken zu befreien und den Terminkalender schlanker zu machen? Indem man jeden Tag daran arbeitet, den Stress zu reduzieren. Und zwar so. 1. Kein Stress, kein Muss Wer ständig davon redet, er sei im Stress und er müsse noch dieses und jenes …