In den Vereinigten Staaten ist man in Sachen Sport-und Körpertrends immer einen Schritt voraus. Besonders in New York und Los Angeles sind die Leute besessen davon, neue, schnellere und effektivere Workout-Methoden zu entwickeln, die Kunden einen Traumkörper versprechen. Der neueste Fitness-Trend stammt somit aus den USA und nennt sich Turbo- oder Insanity-Workout. Hierbei werden für eine Stunde am Stück alle …
Ganzkörper-Training: Turbo- oder Insanity-Workout
