In den Sportstudios sind sie die absoluten Kurslieblinge: Tanz-Workouts wie Zumba, Jazzdance, Hip Hop, Stepp oder Ballett, häufig auch in Variationen angeboten. Immer mehr Frauen und Männer entdecken das Tanzen als eine Möglichkeit, mit Spaß zu mehr Ausdauer, einer guten Körperhaltung, strafferen Muskeln und elastischeren Gelenken zu kommen. Und die Fettpölsterchen schmelzen ganz nebenbei. Zudem ist Tanzen für jede Altersgruppe …

Die neuste Form des körperstählenden Tanzes ist Zumba eine Form des Sambatanz, welche dafür entwickelt wurde, etwas abzuspecken. Durch die intensive Fokussierung auf die einzelnen Bewegungsabläufe wurden so gezielt Tanzschritte entworfen, die darauf abzielen, den Körper zu beanspruchen. Das Resultat sind wilde und energiereiche Tänze, die stark an die lateinamerikanische Musikszene erinnern. Heißer Rhythmus Ein heißer Rhythmus jagt den nächsten. …