Zahlreiche psychische Erkrankungen, von Insomnie, über Ess- oder Zwangsstörungen bis hin zu Depressionen werden in Deutschland langsam aber sicher zu Volkskrankheiten. Dies hat verschiedene Ursachen, die meist in der Lebensweise der Betroffenen und deren Alltagsgestaltung zusammen hängen. Wie äußern sich die einzelnen Krankheiten und welche möglichen Ursachen haben sie? Eine Depression ist eine ernstzunehmende Erkrankung und weitaus mehr als nur …

Beim Body Mass Index (auch kurz als BMI bezeichnet) handelt es sich um die Messzahl zur Bewertung des Gewichts von einem Menschen, und zwar unabhängig ob Mann oder Frau. Die Berechnung ist eine Formel: Gewicht, geteilt durch die Größe im Quadrat. Wichtig ist die Berechnung des BMI für viele Menschen. Sowohl für Bodybuilder wie auch für Magersüchtige, die wieder gesund …

Das Wort Diät löst bei vielen gemischte Gefühle aus, denn nicht immer ist eine Diät so effektiv wie man es sich erhofft. Alle die ein paar Kilo zu viel auf den Rippen haben, denken hin und wieder an eine Diät oder haben bereits die eine oder andere Diät durchgeführt. Der Anfang fällt bei den meisten Diäten nicht wirklich schwer, doch …